Шпаргалка по валеологии.
Аборт – это прерывание беременности в течении:+A) первых 20 недель;
Авитаминоз – это:+B) снижение уровня витаминов;
Адаптация организма к наркотику или алкоголю – это:+C) толерантность;
Аминокислоты, которые не могут синтезироваться в организме, называют:+D) незаменимыми;
Аминокислоты, которые синтезируются в организме, называются:+A) заменимыми;
Артериальное давление измеряют в:+A) мм ртутного столба;
Аскорбиновая кислота – это:+C) витамин С;
Атеросклероз – это:+B) острое нарушение мозгового кровообращения из-за разрыва или блокады кровеносного сосуда, питающего мозг;
Бактерия гонококк является возбудителем венерического заболевания:+A) гонорея;
Баластные вещества – это:+A) неусвояемые углеводы растительного происхождения, не является источником Е, но способствует нормальному функционированию кишечника;
Белки синтезируются из:+D) аминокислот;
Белые кровяные клетки – это:+A) лейкоциты;
Бледная спирохета является возбудителем венерического заболевания:+B) сифилис;
В какой возрастной категории устанавливается равновесие в жизнедеятельности организ-ма?+B) от 35-60 лет;
В клетках здорового человека:+B) 46 пар хромосом;
В норме сон должен составлять:+C) не менее 7 часов в день;
В среднем срок службы зубной щетки не превышает:+C) 3-4 месяца;
В химически чистом виде, никотин – это:+B) маслянистая жидкость;
Валеология – это:+B) наука о способах и методах формирования и сохранения, укрепления и воспроизводства здоровья человека;
Вес, который получаем из следующего арифметического действия, рост (в см) – 100, называет-ся:+A) нормальный вес;
Визит к стоматологу рекомендуется:+D) через каждые 6 месяцев;
Витамины – это:+B) низкомолекулярные органические соединения;
Возбудителями СПИДа являются:+A) вирусы;
Впервые термин «Валеология» в своих трудах применил:+C) М. Брехман;
Гиперавитаминоз – это:+A) повышение количества витаминов;
Гиподинамия – это:+C) нарушение функций организма при ограничении двигательной активности;
Гиподинамия – это:+C) нарушение функций организма, при ограничении двигательной активно-сти;
Грудная клетка включает в себя:+C) 12 пар ребер;
Группу клеток и межклеточного вещества объединенных общим строением, функцией и происхождением называют:+B) ткань;
Детского врача называют:+D) педиатр;
Длительность обеденного перерыва должна составлять:+B) от 40-60 мин.;
Длительность чистки зубов должна составлять:+D) 2,5-3 минуты;
Доля микроэлементов в организме человека составляет:+E) 0,001-0,000001%.
Железы внутренней секреции относятся:+E) к эндокринной системе.
Женские половые клетки называют:+A) яйцеклетка;
Заболевание уха называется:+A) отит;
Заболевания связанные с повреждением эмбриона во время беременности называется:+B) тератогенные заболевания;
Защитную термоизоляционную функцию в организме выполняют:+C) жиры;
Здоровье – это:+B) полное физическое, психическое и социальное благополучие;
Зубную щетку необходимо хранить в стакане:+A) головкой вверх;
Идеальный вес – это:+A) вес, который меньше нормального у мужчин на 10%, у женщин на 15%;
Из приведенных пищевых продуктов больше всего целлюлозы и других пищевых волокон содержит:+B) цельные зерна злаков;
Изменение в генотипе называют:+A) мутация;
Иммунитет, который возник в следствии перенесенного заболевания называется:+C) приобре-тенный иммунитет;
Инсульт – это:+C) утолщение внутренних стенок артерии, обусловленное отложением жиров, холестерина и других веществ;
Инфаркт миокарда – это:+A) омертвение участка сердечной мышцы в результате нарушения коронарного кровообращения;
Инфекционные заболевания, это заболевания которые называются:+A) болезнетворными микроорганизмами;
Искривление позвоночника вправо или влево, называется:+B) сколиоз;
Источник света необходимо располагать:+C) справа и несколько спереди;
Источником аскорбиновой кислоты является:+C) плоды цитрусовых;
Источником кальция является:+B) молоко и молочные продукты;
К галлюциногенным относят:+A) ЛСД;
К заболеваниям, передаваемым половым путем, относятся:+B) сифилис;
К ациклическим упражнениям относят:+C) гимнастика;
К болезням передаваемым половым путем относят:+D) герпес;
К водорастворимым витаминам относятся:+D) С;
К жирорастворимым витаминам относят:+A) А и Д;
К малокалорийным продуктам относятся:+C) судак;
К нейродепрессантам относят:+B) опиум;
К нетрадиционным методам оздоровления относится:+C) закаливание;
К стимулирующим веществам относят:+C) амфетамины;
К упражнениям, тренирующим аэробную систему, относят:+C) плаванье;
Каждая выкуренная сигарета уносит:+B) 6 минут жизни;
Какая среда в желудке?+C) кислотная;
Каким видом мышечной ткани образованы мышцы языка:+C) поперечно-полосатой мышечной тканью;
Каким видом ткани образован покров человека:+A) эпителиальной тканью;
Какой тип дыхания преимущественно преобладает у женщин:+B) грудное;
Какой тип дыхания преимущественно преобладает у мужчин:+A) брюшное;
Какой из видов кровотечения наиболее опасный:+B) артериальное;
Катализатором химической реакции в организме является:+D) фермент;
Комплекс режимных, административных и санитарных противоэпидемических мероприятий направленных на предупреждение распространения инфекционных заболеваний и ликвида-цию очага поражения называется:+B) карантин;
Концентрация макроэлементов в организме превышает:+A) 0,001%;
Красные кровяные клетки – это:+B) эритроциты;
Крахмал – это:+E) полисахарид.
Кровяные пластинки – это:+C) тромбоциты;
Купальный сезон можно открывать при температуре воды в водоеме:+B) 16-200С;
Курение – это:+C) сухая термическая перегонка табака, под воздействием высокой температуры;
Макро- и микроэлементы – это:+D) минеральные вещества;
Максимальный объем воздуха, который можно с усилением выдохнуть после самого глубокого выдоха называется:+B) Ж.Е.Л.;
Марихуана – это:+B) высушенные листья и цветки конопли;
Метод расслабления сознания с помощью фокусирования мыслей:+A) медитация;
Моносахариды – это:+C) углеводы;
Мыть голову рекомендуется:+D) 3 раза в 7-10 дней;
Назовите количество аминокислот в организме человека:+E) 21.
Назовите количество незаменимых аминокислот в организме человека:+D) 9;
Наиболее полноценными источниками кальция являются:+B) сыр;
Наиболее энергетически ценным соединением является:+B) жиры;
Наилучшим соотношением для взрослых белков, жиров, углеводов является:+D) 1:1:4
Нарушение ритма сердечных сокращений – это:+D) атеросклероз;
Наследственное заболевание с доминантной карликовостью – это:+A) ахондроплазия;
Наследственное заболевание, выражающееся в отсутствии свертываемости крови, называ-ют:+B) гемофилия;
Наследственность – это:+A) процесс передачи потомству характерные для данного вида признаки, особенности строения данного вида, индивидуального развития;
Наука о процессах жизнедеятельности и механизмах их регулирования в клетках, тканях, системах органов и целостном организме называют:+D) физиология человека;
Науку, изучающую влияние факторов внешней среды на организм человека называют:+B) гигиена человека;
Нахождение в течении часа в прокуренном помещении соответствует:+C) 4 выкуренным сигаретам;
Не восприимчивость к инфекционным заболеваниям в следствии перенесенного заболевания или прививки:+C) иммунитет;
Не клеточная форма жизни способная проникать в живые клетки и размножаться только в живых организмах. Их называют:+B) вирусы;
Неврит – это:+E) воспаление нерва.
Необходимо потреблять растительного масла в сутки:+A) 20-25 г;
Несвертываемость крови – это:+B) гемофилия;
Нормальная температура тела у человека:+D) 36,60С;
Нормальное артериальное давление – это давление, соответствующее:+D) 120/60;
Нормальный вес – это результат следующего арифметического действия:+A) рост (см) – 100;
Оральные контрацептивы – это контрацептивы, вводимые:+E) вводимые внутрь.
Пассивное курение – это:+E) вдыхание табачного дыма в процессе курения другими людьми.
Первая помощь при вывихе верхних конечностей:+C) подвесить руку на косынку или бинт;
Пищевые волокна необходимы для:+B) стимуляции двигательной активности желудочно-кишечного тракта;
Повышенная сонливость – это:+B) гипосомния;
Позвоночник состоит из:+C) 33-34 позвонков;
Полноценными белками являются:+A) белки животного происхождения;
Помутнение хрусталика глаза, это:+B) глаукома;
Последний прием пищи перед сном рекомендуют:+E) не менее чем за 1,5-2 часа до сна.
Последствия дефицита витамина С:+E) цинга.
Постоянство химического состава и физико-химических свойств внутренней среды организма называют:+B) гомеостаз;
При какой температуре воды нужно начинать закаливание:+C) 10-150С;
При недостатке какого витамина происходит нарушение роста и развития костей:+D) Д;
При травмах черепа необходимо:+C) слегка приподнять голову;
Прибор, измеряющий артериальное давление, именуют:+A) тонометр;
Признаками психического благополучия являются:+D) хороший сон;
Примером автоматизированного труда служит труд: +D) токаря по металлу;
Присутствующий кальций в крови участвует в:+C) переносе углекислого газа;
Противозачаточные препараты, которые женщины принимают после полового акта, произо-шедшего без предохранения, называются:+B) посткоитальные гормональные противозачаточные средства;
Процесс пищеварения – это:+C) всасывание аминокислот, глицерина, жирных кислот и глюкозы;
Процесс распада веществ, входящих в клетки и ткани, называется:+C) диссимиляция;
Процесс усвоения веществ организмом, его клетками и тканями, называется:+C) диссимиля-ция;
Пубертатный период – это период:+D) полового созревания;
Различают здоровье:+A) социальное;
Разницу между вдохом и выдохом называют:+B) экскурсия грудной клетки;
Растительных белков в дневном рационе не должно превышать:+C) 45%;
Рациональное питание – это:+A) полноценный прием пищи с учетом конституции пола, возраста, характера работы;
Режим общей физической подготовки рекомендуется:+A) для повышения функциональной способности, устранения нарушений организма;
Резус-фактор белок, обнаруживаемый в:+B) лейкоцитах;
Рекомендуемая суточная норма завтрака:+C) 25% суточного рациона;
Рекомендуемая суточная норма обеда:+C) 35%;
Рекомендуемая суточная норма полдника:+A) 15%;
Рекомендуется чистить зубы:+D) 2 раза в день;
Самостоятельно существующую единицу органического мира, представляющую собой саморе-гулирующую систему, реагирующую как единое целое на различные изменения внешней среды называют:+D) организм;
Самым богатым пищевым источником хлора является:+C) поваренная соль;
Сексуальная ориентация на людей противоположного пола получила название:+B) гетеросек-суализм;
Силу мышц сгибателей и разгибателей спины именуют:+D) становая мышечная сила;
Сильное смещение костей в суставе называется:+C) вывих;
Симптомы длительного дефицита витамина А:+D) плохое ночное зрение;
Симптомы длительного дефицита витамина Д:+A) деформация костей;
Симптомы длительного дефицита йода:+A) увеличение щитовидной железы;
Симптомы длительного дефицита калия:+C) ухудшение свертываемости крови;
Симптомы длительного дефицита кальция:+D) выпадение волос;
Симптомы длительного дефицита фтора:+C) разрушение зубов;
Скелет взрослого человека состоит из:+C) из 220 костей;
Сколько зубов у человека?+B) 32;
Сколько раз в день нужно принимать пищу в оптимальном варианте:+A) 5-6 раз;
Сколько хромосом содержится в яйцеклетке человека:+D) 23;
Смерть от обезвоживания наступает при потере воды в количестве:+C) 20%;
Снижение сахара в крови называется: +D) гликоглекимия;
Совокупность всех генов организма – это:+C) генотип;
Совокупность всех генов, содержащихся в популяции или виде этого:+D) генофонд;
Совокупность генов организма, называется:+A) генотип;
Содержание сахара в суточном рационе не должно превышать:+B) 100 гр;
Содержание синтетического волокна в тканях для одежды не должно превышать:+C) 40%;
Состояние общего напряжения организма, возникающее под воздействием чрезвычайно длительного раздражения, сопровождающееся комплексом защитных физиологических реакций, называется:+B) стресс;
Состояние полного душевного равновесия, умение владеть собой, проявляющееся равным, устойчивым настроением, называется:+E) психическое здоровье.
СПИД передается:+E) все ответы верны.
Стресс, готовящий организм к оптимальному режиму работы, называется:+B) аустресс;
Суточная норма потребления жиров:+A) 1 г на 1 кг массы;
Суточная потребность в воде организма составляет:+C) 2-2,5 литра;
Токсины – это:+B) яды продуцируемые бактериями;
Тугая фиксирующая повязка рекомендуется:+E) при растяжении.
У женщин мышечная сила рук, в среднем, составляет:+C) 30-40 кг;
У женщин, в среднем, мышечная сила рук составляет:+C) 45-60% от собственного веса;
У здоровой женщины продолжительность беременности составляет:+C) 270-280 дней;
У людей различают:+A) 4 группы крови;
У мужчин мышечная сила рук составляет:+C) 40-50 кг;
У мужчин, в среднем, мышечная сила рук составляет:+C) 60-65% от собственного веса;
Уменьшение количества эритроцитов со снижением содержания гемоглобина в крови:+A) анемия;
Умеренная нагрузка вызывает потерю воды в сутки:+B) до 2 л.;
Упражнения потребляющие для кратковременных вспышек мышечной активности энергию, запасенную организмом, называют:+B) анаэробные упражнения;
Устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям (холод, жару) в результа-те систематической тренировки его защитных механизмов, называется:+C) закаливание;
Участок молекулы ДНК с определенной последовательностью нуклеотидов называется:+B) ген;
Фосфор в организм человека поступает главным образом с продуктами:+A) животного происхождения;
Частота вдуваний при искусственном дыхании:+B) 15-17 раз в минуту;
Чистить зубы рекомендуется:+C) вертикально-круговыми движениями;
Что из ниже перечисленного относится к высококалорийным продуктам:+E) свиное сало.
Что из ниже перечисленного относится к калорийным продуктам:+C) булочка;
Что из ниже перечисленного относят к субъективным показателям тренированности: +B) аппетит;
Что из ниже перечисленного не является положительным стрессом?+B) ревность;
Что из ниже перечисленного не относится к здоровье сохраняющим факторам:+B) гиподина-мия;
Что из ниже перечисленного не содержится в табачном дыме?+D) кальций;
Что из ниже перечисленного не является отрицательным стрессом?+A) участие;
Что из ниже перечисленного не является причиной гиподинамии?+E) плохое настроение.
Что из ниже перечисленного не является фактором риска для здоровья:+D) физическая актив-ность;
Что из ниже перечисленного относится к естественным методам контрацепции:+D) биологиче-ский метод;
Что из ниже перечисленного относится к макроэлементам?+D) S;
Что из ниже перечисленного относится к микроэлементам?+E) Fe.
Что из ниже перечисленного относится к нетрадиционным методам оздоровления?+C) закали-вание;
Что из ниже перечисленного относится к углеводам:+A) сахар;
Что из ниже перечисленного относится к условным рефлексам:+E) знания по предмету валеоло-гии.
Что из ниже перечисленного относят к бактериальным заболеваниям: +C) туберкулез;
Что из ниже перечисленного относят к вирусным заболеваниям:+C) ОРЗ;
Элементарную структурную, функциональную генетическую единицу многоклеточного организма называют:+A) клетка;
Энергетическая ценность пищи измеряется:+C) Ккал;
Авитаминоз – это:+B) снижение уровня витаминов;
Адаптация организма к наркотику или алкоголю – это:+C) толерантность;
Аминокислоты, которые не могут синтезироваться в организме, называют:+D) незаменимыми;
Аминокислоты, которые синтезируются в организме, называются:+A) заменимыми;
Артериальное давление измеряют в:+A) мм ртутного столба;
Аскорбиновая кислота – это:+C) витамин С;
Атеросклероз – это:+B) острое нарушение мозгового кровообращения из-за разрыва или блокады кровеносного сосуда, питающего мозг;
Бактерия гонококк является возбудителем венерического заболевания:+A) гонорея;
Баластные вещества – это:+A) неусвояемые углеводы растительного происхождения, не является источником Е, но способствует нормальному функционированию кишечника;
Белки синтезируются из:+D) аминокислот;
Белые кровяные клетки – это:+A) лейкоциты;
Бледная спирохета является возбудителем венерического заболевания:+B) сифилис;
В какой возрастной категории устанавливается равновесие в жизнедеятельности организ-ма?+B) от 35-60 лет;
В клетках здорового человека:+B) 46 пар хромосом;
В норме сон должен составлять:+C) не менее 7 часов в день;
В среднем срок службы зубной щетки не превышает:+C) 3-4 месяца;
В химически чистом виде, никотин – это:+B) маслянистая жидкость;
Валеология – это:+B) наука о способах и методах формирования и сохранения, укрепления и воспроизводства здоровья человека;
Вес, который получаем из следующего арифметического действия, рост (в см) – 100, называет-ся:+A) нормальный вес;
Визит к стоматологу рекомендуется:+D) через каждые 6 месяцев;
Витамины – это:+B) низкомолекулярные органические соединения;
Возбудителями СПИДа являются:+A) вирусы;
Впервые термин «Валеология» в своих трудах применил:+C) М. Брехман;
Гиперавитаминоз – это:+A) повышение количества витаминов;
Гиподинамия – это:+C) нарушение функций организма при ограничении двигательной активности;
Гиподинамия – это:+C) нарушение функций организма, при ограничении двигательной активно-сти;
Грудная клетка включает в себя:+C) 12 пар ребер;
Группу клеток и межклеточного вещества объединенных общим строением, функцией и происхождением называют:+B) ткань;
Детского врача называют:+D) педиатр;
Длительность обеденного перерыва должна составлять:+B) от 40-60 мин.;
Длительность чистки зубов должна составлять:+D) 2,5-3 минуты;
Доля микроэлементов в организме человека составляет:+E) 0,001-0,000001%.
Железы внутренней секреции относятся:+E) к эндокринной системе.
Женские половые клетки называют:+A) яйцеклетка;
Заболевание уха называется:+A) отит;
Заболевания связанные с повреждением эмбриона во время беременности называется:+B) тератогенные заболевания;
Защитную термоизоляционную функцию в организме выполняют:+C) жиры;
Здоровье – это:+B) полное физическое, психическое и социальное благополучие;
Зубную щетку необходимо хранить в стакане:+A) головкой вверх;
Идеальный вес – это:+A) вес, который меньше нормального у мужчин на 10%, у женщин на 15%;
Из приведенных пищевых продуктов больше всего целлюлозы и других пищевых волокон содержит:+B) цельные зерна злаков;
Изменение в генотипе называют:+A) мутация;
Иммунитет, который возник в следствии перенесенного заболевания называется:+C) приобре-тенный иммунитет;
Инсульт – это:+C) утолщение внутренних стенок артерии, обусловленное отложением жиров, холестерина и других веществ;
Инфаркт миокарда – это:+A) омертвение участка сердечной мышцы в результате нарушения коронарного кровообращения;
Инфекционные заболевания, это заболевания которые называются:+A) болезнетворными микроорганизмами;
Искривление позвоночника вправо или влево, называется:+B) сколиоз;
Источник света необходимо располагать:+C) справа и несколько спереди;
Источником аскорбиновой кислоты является:+C) плоды цитрусовых;
Источником кальция является:+B) молоко и молочные продукты;
К галлюциногенным относят:+A) ЛСД;
К заболеваниям, передаваемым половым путем, относятся:+B) сифилис;
К ациклическим упражнениям относят:+C) гимнастика;
К болезням передаваемым половым путем относят:+D) герпес;
К водорастворимым витаминам относятся:+D) С;
К жирорастворимым витаминам относят:+A) А и Д;
К малокалорийным продуктам относятся:+C) судак;
К нейродепрессантам относят:+B) опиум;
К нетрадиционным методам оздоровления относится:+C) закаливание;
К стимулирующим веществам относят:+C) амфетамины;
К упражнениям, тренирующим аэробную систему, относят:+C) плаванье;
Каждая выкуренная сигарета уносит:+B) 6 минут жизни;
Какая среда в желудке?+C) кислотная;
Каким видом мышечной ткани образованы мышцы языка:+C) поперечно-полосатой мышечной тканью;
Каким видом ткани образован покров человека:+A) эпителиальной тканью;
Какой тип дыхания преимущественно преобладает у женщин:+B) грудное;
Какой тип дыхания преимущественно преобладает у мужчин:+A) брюшное;
Какой из видов кровотечения наиболее опасный:+B) артериальное;
Катализатором химической реакции в организме является:+D) фермент;
Комплекс режимных, административных и санитарных противоэпидемических мероприятий направленных на предупреждение распространения инфекционных заболеваний и ликвида-цию очага поражения называется:+B) карантин;
Концентрация макроэлементов в организме превышает:+A) 0,001%;
Красные кровяные клетки – это:+B) эритроциты;
Крахмал – это:+E) полисахарид.
Кровяные пластинки – это:+C) тромбоциты;
Купальный сезон можно открывать при температуре воды в водоеме:+B) 16-200С;
Курение – это:+C) сухая термическая перегонка табака, под воздействием высокой температуры;
Макро- и микроэлементы – это:+D) минеральные вещества;
Максимальный объем воздуха, который можно с усилением выдохнуть после самого глубокого выдоха называется:+B) Ж.Е.Л.;
Марихуана – это:+B) высушенные листья и цветки конопли;
Метод расслабления сознания с помощью фокусирования мыслей:+A) медитация;
Моносахариды – это:+C) углеводы;
Мыть голову рекомендуется:+D) 3 раза в 7-10 дней;
Назовите количество аминокислот в организме человека:+E) 21.
Назовите количество незаменимых аминокислот в организме человека:+D) 9;
Наиболее полноценными источниками кальция являются:+B) сыр;
Наиболее энергетически ценным соединением является:+B) жиры;
Наилучшим соотношением для взрослых белков, жиров, углеводов является:+D) 1:1:4
Нарушение ритма сердечных сокращений – это:+D) атеросклероз;
Наследственное заболевание с доминантной карликовостью – это:+A) ахондроплазия;
Наследственное заболевание, выражающееся в отсутствии свертываемости крови, называ-ют:+B) гемофилия;
Наследственность – это:+A) процесс передачи потомству характерные для данного вида признаки, особенности строения данного вида, индивидуального развития;
Наука о процессах жизнедеятельности и механизмах их регулирования в клетках, тканях, системах органов и целостном организме называют:+D) физиология человека;
Науку, изучающую влияние факторов внешней среды на организм человека называют:+B) гигиена человека;
Нахождение в течении часа в прокуренном помещении соответствует:+C) 4 выкуренным сигаретам;
Не восприимчивость к инфекционным заболеваниям в следствии перенесенного заболевания или прививки:+C) иммунитет;
Не клеточная форма жизни способная проникать в живые клетки и размножаться только в живых организмах. Их называют:+B) вирусы;
Неврит – это:+E) воспаление нерва.
Необходимо потреблять растительного масла в сутки:+A) 20-25 г;
Несвертываемость крови – это:+B) гемофилия;
Нормальная температура тела у человека:+D) 36,60С;
Нормальное артериальное давление – это давление, соответствующее:+D) 120/60;
Нормальный вес – это результат следующего арифметического действия:+A) рост (см) – 100;
Оральные контрацептивы – это контрацептивы, вводимые:+E) вводимые внутрь.
Пассивное курение – это:+E) вдыхание табачного дыма в процессе курения другими людьми.
Первая помощь при вывихе верхних конечностей:+C) подвесить руку на косынку или бинт;
Пищевые волокна необходимы для:+B) стимуляции двигательной активности желудочно-кишечного тракта;
Повышенная сонливость – это:+B) гипосомния;
Позвоночник состоит из:+C) 33-34 позвонков;
Полноценными белками являются:+A) белки животного происхождения;
Помутнение хрусталика глаза, это:+B) глаукома;
Последний прием пищи перед сном рекомендуют:+E) не менее чем за 1,5-2 часа до сна.
Последствия дефицита витамина С:+E) цинга.
Постоянство химического состава и физико-химических свойств внутренней среды организма называют:+B) гомеостаз;
При какой температуре воды нужно начинать закаливание:+C) 10-150С;
При недостатке какого витамина происходит нарушение роста и развития костей:+D) Д;
При травмах черепа необходимо:+C) слегка приподнять голову;
Прибор, измеряющий артериальное давление, именуют:+A) тонометр;
Признаками психического благополучия являются:+D) хороший сон;
Примером автоматизированного труда служит труд: +D) токаря по металлу;
Присутствующий кальций в крови участвует в:+C) переносе углекислого газа;
Противозачаточные препараты, которые женщины принимают после полового акта, произо-шедшего без предохранения, называются:+B) посткоитальные гормональные противозачаточные средства;
Процесс пищеварения – это:+C) всасывание аминокислот, глицерина, жирных кислот и глюкозы;
Процесс распада веществ, входящих в клетки и ткани, называется:+C) диссимиляция;
Процесс усвоения веществ организмом, его клетками и тканями, называется:+C) диссимиля-ция;
Пубертатный период – это период:+D) полового созревания;
Различают здоровье:+A) социальное;
Разницу между вдохом и выдохом называют:+B) экскурсия грудной клетки;
Растительных белков в дневном рационе не должно превышать:+C) 45%;
Рациональное питание – это:+A) полноценный прием пищи с учетом конституции пола, возраста, характера работы;
Режим общей физической подготовки рекомендуется:+A) для повышения функциональной способности, устранения нарушений организма;
Резус-фактор белок, обнаруживаемый в:+B) лейкоцитах;
Рекомендуемая суточная норма завтрака:+C) 25% суточного рациона;
Рекомендуемая суточная норма обеда:+C) 35%;
Рекомендуемая суточная норма полдника:+A) 15%;
Рекомендуется чистить зубы:+D) 2 раза в день;
Самостоятельно существующую единицу органического мира, представляющую собой саморе-гулирующую систему, реагирующую как единое целое на различные изменения внешней среды называют:+D) организм;
Самым богатым пищевым источником хлора является:+C) поваренная соль;
Сексуальная ориентация на людей противоположного пола получила название:+B) гетеросек-суализм;
Силу мышц сгибателей и разгибателей спины именуют:+D) становая мышечная сила;
Сильное смещение костей в суставе называется:+C) вывих;
Симптомы длительного дефицита витамина А:+D) плохое ночное зрение;
Симптомы длительного дефицита витамина Д:+A) деформация костей;
Симптомы длительного дефицита йода:+A) увеличение щитовидной железы;
Симптомы длительного дефицита калия:+C) ухудшение свертываемости крови;
Симптомы длительного дефицита кальция:+D) выпадение волос;
Симптомы длительного дефицита фтора:+C) разрушение зубов;
Скелет взрослого человека состоит из:+C) из 220 костей;
Сколько зубов у человека?+B) 32;
Сколько раз в день нужно принимать пищу в оптимальном варианте:+A) 5-6 раз;
Сколько хромосом содержится в яйцеклетке человека:+D) 23;
Смерть от обезвоживания наступает при потере воды в количестве:+C) 20%;
Снижение сахара в крови называется: +D) гликоглекимия;
Совокупность всех генов организма – это:+C) генотип;
Совокупность всех генов, содержащихся в популяции или виде этого:+D) генофонд;
Совокупность генов организма, называется:+A) генотип;
Содержание сахара в суточном рационе не должно превышать:+B) 100 гр;
Содержание синтетического волокна в тканях для одежды не должно превышать:+C) 40%;
Состояние общего напряжения организма, возникающее под воздействием чрезвычайно длительного раздражения, сопровождающееся комплексом защитных физиологических реакций, называется:+B) стресс;
Состояние полного душевного равновесия, умение владеть собой, проявляющееся равным, устойчивым настроением, называется:+E) психическое здоровье.
СПИД передается:+E) все ответы верны.
Стресс, готовящий организм к оптимальному режиму работы, называется:+B) аустресс;
Суточная норма потребления жиров:+A) 1 г на 1 кг массы;
Суточная потребность в воде организма составляет:+C) 2-2,5 литра;
Токсины – это:+B) яды продуцируемые бактериями;
Тугая фиксирующая повязка рекомендуется:+E) при растяжении.
У женщин мышечная сила рук, в среднем, составляет:+C) 30-40 кг;
У женщин, в среднем, мышечная сила рук составляет:+C) 45-60% от собственного веса;
У здоровой женщины продолжительность беременности составляет:+C) 270-280 дней;
У людей различают:+A) 4 группы крови;
У мужчин мышечная сила рук составляет:+C) 40-50 кг;
У мужчин, в среднем, мышечная сила рук составляет:+C) 60-65% от собственного веса;
Уменьшение количества эритроцитов со снижением содержания гемоглобина в крови:+A) анемия;
Умеренная нагрузка вызывает потерю воды в сутки:+B) до 2 л.;
Упражнения потребляющие для кратковременных вспышек мышечной активности энергию, запасенную организмом, называют:+B) анаэробные упражнения;
Устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям (холод, жару) в результа-те систематической тренировки его защитных механизмов, называется:+C) закаливание;
Участок молекулы ДНК с определенной последовательностью нуклеотидов называется:+B) ген;
Фосфор в организм человека поступает главным образом с продуктами:+A) животного происхождения;
Частота вдуваний при искусственном дыхании:+B) 15-17 раз в минуту;
Чистить зубы рекомендуется:+C) вертикально-круговыми движениями;
Что из ниже перечисленного относится к высококалорийным продуктам:+E) свиное сало.
Что из ниже перечисленного относится к калорийным продуктам:+C) булочка;
Что из ниже перечисленного относят к субъективным показателям тренированности: +B) аппетит;
Что из ниже перечисленного не является положительным стрессом?+B) ревность;
Что из ниже перечисленного не относится к здоровье сохраняющим факторам:+B) гиподина-мия;
Что из ниже перечисленного не содержится в табачном дыме?+D) кальций;
Что из ниже перечисленного не является отрицательным стрессом?+A) участие;
Что из ниже перечисленного не является причиной гиподинамии?+E) плохое настроение.
Что из ниже перечисленного не является фактором риска для здоровья:+D) физическая актив-ность;
Что из ниже перечисленного относится к естественным методам контрацепции:+D) биологиче-ский метод;
Что из ниже перечисленного относится к макроэлементам?+D) S;
Что из ниже перечисленного относится к микроэлементам?+E) Fe.
Что из ниже перечисленного относится к нетрадиционным методам оздоровления?+C) закали-вание;
Что из ниже перечисленного относится к углеводам:+A) сахар;
Что из ниже перечисленного относится к условным рефлексам:+E) знания по предмету валеоло-гии.
Что из ниже перечисленного относят к бактериальным заболеваниям: +C) туберкулез;
Что из ниже перечисленного относят к вирусным заболеваниям:+C) ОРЗ;
Элементарную структурную, функциональную генетическую единицу многоклеточного организма называют:+A) клетка;
Энергетическая ценность пищи измеряется:+C) Ккал;